Việc đau nhức thân thể hiện nay đã không còn xa lạ gì đối với người già thậm chí kể cả lớp trẻ chúng ta, do công việc bận rộn và thường xuyên phải ngồi một chỗ hoặc đi lại nhiều.
Chính vì vậy mà các dụng cụ xoa bóp ngày càng nhiều hơn, phục vụ cho tùy nhu cầu của mỗi người. Nếu bạn có ý định tìm mua máy xoa bóp thì ở bài viết này tôi sẽ cung cấp cho bạn một số cửa hàng bán máy xoa bóp Đà Nẵng để bạn có thể tham khảo.
Địa chỉ các cửa hàng bán máy xoa bóp Đà Nẵng
- Cửa hàng Elipsport Đà Nẵng
Địa chỉ: 174B 30 Tháng 4, P, Hải Châu, Đà Nẵng 550000
Địa chỉ: 51 Nam Trân, Hòa Minh, Liên Chiểu, Đà Nẵng 550000
Giờ mở cửa: 07:30 – 20:00
Điện thoại: 1800 6854
- Cửa hàng máy massage Thanh Khê
Địa chỉ: 403 Điện Biên Phủ, Hòa Khê, Thanh Khê, Đà Nẵng 550000
- Cửa hàng Maxcare Home
Địa chỉ: 385 Trần Cao Vân, Xuân Hà, Thanh Khê, Đà Nẵng 50306
Giờ mở cửa: 09:00 – 19:00
Điện thoại: 098 905 38 88
- Cửa hàng Lifesport
Địa chỉ: 165 Điện Biên Phủ, Chính Gián, Thanh Khê, Đà Nẵng 550000
Giờ mở cửa: Mở cả ngày
Điện thoại: 093 186 58 55
- Cửa hàng ghế massage Shika
Địa chỉ: 100B Bế Văn Đàn, Phường Thạc Gián, Quận Thanh Khê, Đà Nẵng, 555110
Giờ mở cửa: Mở ⋅ Đóng 20:00
Điện thoại: 091 102 41 19
- Cửa hàng Okasa Đà Nẵng
Địa chỉ: Số 531 Điện Biên Phủ, Thanh Khê Đông, Thanh Khê, Đà Nẵng 550000
Giờ mở cửa: 08:00 – 21:00
Điện thoại: 093 707 62 22
Cách xoa bóp bấm huyệt trị đau lưng
Các kỹ thuật massage lưng là gì? Nhân viên văn phòng thường xuyên giữ một tư thế và hay gặp vấn đề về cổ và lưng, lúc này họ tìm đến các lương y để được giúp đỡ. Chúng ta phải biết rằng có rất nhiều huyệt đạo trên lưng, học đúng kỹ thuật xoa bóp có thể giúp chúng ta điều trị bệnh và giải quyết cơn đau. Xoa bóp 4 huyệt sau để giảm đau lưng
Bấm và xoa huyệt ủy trung
Vị trí: Nằm ở điểm giữa của các sọc trên mặt người, giữa gân đùi bắp tay và gân semitendinosus.
Phương pháp xoa bóp:
1) Dùng đầu ngón tay cái của cả hai tay ấn vào huyệt Trọng Trung, độ mạnh phù hợp với chỗ hơi đau nhức, một lần ấn và một lần thả lỏng, thực hiện 50 lần;
2) Hai tay nắm tay trống, gõ nhịp nhàng bằng mu bàn tay. Bấm huyệt Ngụy Châu, làm 50 lần.
Nhấn và xoa vai
Vị trí: Nằm trên vai, ở bầu ngực thẳng phía trước, điểm giữa của đường kết nối giữa đại chùy và cơ ức đòn chũm, tức là điểm mà núm vú tiếp xúc với đường vai.
Phương pháp xoa bóp: Dùng ngón tay cái của hai bàn tay nhào và ấn huyệt Kinh đối diện lần lượt, nếu có cảm giác đau nhức thì xoa bóp 50 lần.
Nhấn và xoa các điểm đam la ở vai
Vị trí: Sau khớp vai, khi thu tay về, cách đầu đường nách 1 tấc.
Phương pháp xoa bóp: Dùng hai tay ấn và xoa bóp huyệt đam la bên vai đối diện ngón cái đối diện, xoa bóp 50 lần.
Trên đây là một số phương pháp để giúp các bạn có thể làm giảm đau nhức lưng tại nhà, đối với các bà mẹ thì không nên tự ý xoa bóp mà nên ra các trung tâm chăm sóc sức khỏe mẹ và bé để các bác sĩ có thể đưa ra lời khuyên về liệu pháp thích hợp.
Nguồn: https://fi-kf.info/
Bình luận
